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Pulsuhren ohne Brustgurt Test – Kaufberatung für Pulsmessgeräte

Sie möchten eine neue Pulsuhr kaufen, können aber auf den Brustgurt gut verzichten? Die besten Pulsuhren ohne Brustgurt finden Sie hier in der Übersicht.

Die getesteten Pulsuhren ohne Brustgurt im Vergleichstest 2016 / 2017

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Garmin Fenix 3 HR Unsere Empfehlung Garmin forerunner 225 Mio alpha tomtom runner cardio Polar 360 Garmin Forerunner 235 Fitbit Blaze Fitbit Surge Garmin vivoactive HR Unsere Empfehlung mio alpha 2 TomTom Multisport Cardio
Modell Garmin Fenix 3 HRGarmin Forerunner 225Mio AlphaTomTom Runner CardioPOLAR A360Garmin Forerunner 235Fitbit BlazeFitbit SURGEGarmin vivoactive HRMio Alpha 2TomTom Multisport Cardio
Testergebnis

97.8%

96%

92%

92%

-

96.2%

95.4%

94%

96.2%

94%

93%

Bewertung
GPS
Stoppuhr
Kalorienzähler
Pulsmessung
Wasserdicht100 m50 m30 m50 m30 m50 mschweiß-, regen- und spritzwassergeschütztregen- , spritz- und wasserresistent50 m30 m50 m
Aktivitätstracker
Akkulaufzeit16 Stunden im GPS Modus, 40 Stunden im UltraTrac Modus, drei Wochen im Uhrmodus8 Std. - Training, 6 Wochen - Uhrmodus14 Stunden in Gps-Modus10 Stunden in Gps-Modus7 Tage16 Stunden in Gps-Modus5 Tage7 Tage8 Tage14 Stunden in Gps-ModusBis zu 8 Stunden [GPS + Herzfrequenzmodus]
Gewicht59 g54 g59 g63 g34 g45 g44 g52.9 g48 g53 g-
Schlafanalyse
Zu unserem TestberichtNicht VerfügbarZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtNicht VerfügbarZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfenZu unserem TestberichtPreis prüfen

Warum Pulsuhren ohne Brustgurt?

Warum verwendet man überhaupt eine Fitnessuhr mit Brustgurt? Ein Brustgurt ermöglicht eine konstante und präzise Pulsmessung. Natürlich gibt es auch bei einigen Pulsuhren ohne Brustgurt eine permanente Herzfrequenzkontrolle, diese Uhren sind jedoch etwas teurer. Und die Pulsmesser ohne Brustgurt erzielen heutzutage schon dieselbe Messgenauigkeit wie jene ohne Gurt, wie beispielsweise die Fitbit Blaze Pulsuhr oder die elegante Garmin Vivoactive HR.

Eine Pulsuhr oder Fitnessuhr ohne Brustgurt widmet sich dem Aufzeichnen und Optimieren von Trainingsmesswerten, die dem Benutzer direkt am Handgelenk Auskunft darüber gibt, wie effektiv sein Training ist bzw. sein sollte – und das ohne Brustgurt. Da die meisten Hobbysportler und Profis den Gurt als lästig empfinden, wird dieser oft abgelehnt.

Hierzu bietet sich eine All-in-One Laufuhr an, die die Herzfrequenz am Handgelenk messen kann. Ein erheblicher Vorteil von Pulsuhren ohne solche Brustgurte ist, dass Sie um einiges bequemer zum Tragen sind. Der Brustgurt engt beim Atmen ein und schert manchmal auch die Haut auf. Besonders für Menschen mit sensibler Haut ist der Brustgurt eher zu vermeiden. Daher bevorzugen immer mehr Sportler die Pulsmessung ohne Brustgurt.


Wie funktioniert die Pulsmessung bei Pulsuhren ohne Brustgurt ?

Derzeit werden 3 verschiedene Methoden angewendet, um die Herzfrequenz ohne Brustgurt zu messen.

1. Fingersensor

Pulsuhren ohne Brustgurt

Pulsuhr ohne Brustgurt

Sehr viele Pulsuhren messen den Herzschlag mit einem Fingersensor. Durch das Auflegen des Fingers am Uhrengehäuse wird der Puls, über den Sensor gemessen. Durch diese Methode muss kein „lästiger“ Brustgurt getragen werden und ist daher komfortabler als die Puls-Messung mit Brustgurt.

Um den Puls zu erfahren, muss der Finger an den Sensor gelegt werden, weil die Messung mittels Fingersensor nicht permanent erfolgt. Daher eignet sich diese Variante sehr gut für Sportler, die nicht immer wieder den neuesten Pulsstand erfahren müssen.


2. Fingersensor mit optischer Messung

Hier erfolgt die Pulsmessung über einen Pulshandschuh, der mit einem optischen Sensor den Pulsschlag direkt vom Finger aufzeichnet. Daher ist es nicht mehr notwendig den Finger an den Sensor anzulegen, da sich der Sensor schon am Finger befindet. Der Handschuh ist in mehreren Größen erhältlich, um einen optimalen Tragekomfort zu garantieren und kann sogar bei 30 Grad gereinigt werden.

3. Handgelenkmessung (optisch-elektrisch)

pulsuhren ohne brustgurt Bei dieser Methode erfolgt die Herzfrequenzmessung ohne Brustgurt und Fingersensor, aber mittels zwei LED-Leuchten, die auf der Unterseite der Uhr sind. Dabei wird die Haut durchleuchtet und die Lichtintensität gemessen.
Jedes Mal, wenn das Herz schlägt, wird mehr Blut durch die Adern gepumpt. Auf diese Weise wird die Lichtintensität verringert und mehr Licht von der Haut absorbiert. Die Pulsuhr misst die Veränderungen und leitet die aktuelle Herzfrequenz weiter zum Display. Eine ziemlich fortgeschrittene Messmethode!

Was sollten Sie bei Pulsuhren ohne Brustgurt beachten ?

Es ist immer wichtig, dass diese Sportuhren relativ eng am Handgelenk getragen werden. Andernfalls kann passieren, dass die Erfassung der Herzfrequenz ungenau wird, jedoch gilt: „nicht übertreiben!“.

Wie genau sind Pulsuhren ohne Brustgurt?

Alle Pulsuhren registrieren sämtliche Schläge des Herzens. Daher sind im Prinzip alle Pulsmessgeräte sehr exakt. Das Problem ergibt sich jedoch bei unregelmäßigem Puls, der natürlicherweise auch hin und wieder entsteht. Fitnessuhren, die mit einfachen Algorithmen das Signal glätten, kommen meist mit solchen Schwankungen nicht so gut klar, wie Modelle, die mit ausgefeilten Filtern ausgestattet sind.

Allerdings gibt es keine einzige Sportuhr, deren Werte ungeeignet für eine Trainingssteuerung sind. Die einfachen Modelle können um den wahren Wert höher schwanken, während die besseren Uhren höchstens um einen einzigen Schlag daneben schwanken. Mittlerweile gehen die Hersteller durch die entwickelten Technologien auf EKG-Genauigkeit von 97 % der Messwerte.

Pulsuhren ohne Brustgurt Vorteile und Nachteile:

Vorteile:

✅ man benötigt keinen Brustgurt, daher ist die Anschaffung oft günstiger

sehr präzise Messwerte

kontinuierliche Überwachung der Herzfrequenz – somit gesundheitsfördernd

✅ angenehmer Tragekomfort

✅ viel einfacher und schneller angelegt

Nachteile:

⛔ im Vergleich zu Pulsuhren mit Brustgurt etwas teurer

⛔ aufgrund der Messung am Handgelenk gibt es nicht immer eine hundertprozentige Genauigkeit – trotzdem ist die gebotene Genauigkeit ausreichend

⛔ durch Schweiß können die Sensoren beeinträchtigt werden (muss nicht sein)

Was sollte man beim Kauf einer Pulsuhr ohne Brustgurt ausgeben?

Als Faustregel kann man sagen: Je mehr Funktionen die Pulsuhr ohne Brustgurt bietet, desto mehr kostet sie auch – ist auch verständlich. Allerdings haben Wir in unserem Pulsuhr Test festgestellt, dass auch günstige Modelle bezüglich der Genauigkeit fast auf gleichem Niveau messen können wie teure Geräte. Daher sollten Sie sich primär entscheiden, welche besonderen Zusatzfunktionen Sie benötigen, um sich auf ein konkretes Produkt festzulegen.


Wie kann man den Ruhepuls bestimmen?

Der Ruhepuls kann bestimmt werden, indem man einfach alle Herzschläge eine Minute lang zählt. Weil man hier alle Signale aufintegriert, umgeht man das Glättungsproblem.

Warum im Herzfrequenzbereich trainieren so wichtig ist?

Moderne Herzfrequenzgeräte arbeiten „EKG genau“ (Zertifizierung), das heißt, sie ermitteln die genaue Herzfrequenz ohne Abweichungen, indem die absolute Zahl der Herzschläge gezählt wird. Sie zeigen also den exakten Wert an.

Die Herzfrequenz ist ein sehr wichtiger Gesundheitsparameter, der direkt mit dem menschlichen Herz-Kreislauf-System in Verbindung steht. Das Herzfrequenz-Training ist der effektivste Weg, um Ihre Fitness zu verfolgen und die Leistung zu verbessern. Im Folgenden finden Sie einige Vorteile von Pulsuhren.

Vorteile:

✅  Verstehen Sie Ihre physiologische Reaktion auf das Training mit Echtzeit, kontinuierliches Feedback

✅  Verhindern, dass Verletzungen durch Übertraining und falsche Stimulation auftreten

✅  Effizienz beim Training wird erhöht – Das sollte auch angestrebt werden

✅  Entwickeln Sie die Fähigkeit Ihr Körperfett als Brennstoff zu nutzen

✅  Ihre exakten Fortschritte werden verfolgt

 

Hier sind wie gelistet:


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